با حال خوب کار کن

توضیحات

علی عبدال در کتاب «با حال خوب کار کن» نشان می‌دهد که بهره‌وری واقعی به سختی کشیدن و خستگی مداوم ربطی ندارد. او با استفاده از علم روان‌شناسی، تجربه‌های شخصی و مثال‌های واقعی ثابت می‌کند که وقتی حالمان خوب باشد، خلاق‌تر، پر انرژی‌تر و متمرکزتر می‌شویم و کارها با کیفیت بیشتری پیش می‌روند.

در کتاب «با حال خوب کار کن» یاد می‌گیرید:

• چطور حس خوب را به بخشی ازکار روزمره‌تان تبدیل کنید.
• چگونه با کنار زدن ترس، استرس و تعلل، راحت‌تر شروع کنید.
• چه روش‌هایی کمک می‌کند بدون فرسودگی، پایداری و انگیزه‌تان را حفظ کنید.

این کتاب برای هر کسی است که از «کار کردن با زور و فشار» خسته شده و می‌خواهد هم بیشتر به‌دست بیاورد و هم بیشتر لذت ببرد.

همچنین این کتاب به شما کمک می‌کند که از خودتان بیشتر بدانید، اینکه چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی واقعاً به شما انگیزه می‌دهد.

روشی که علی عبدال در این کتاب آورده دارای سه بخش است که هر کدام جنبه‌ی متفاوتی از بهره‌وری را نشان می‌دهد.

• بخش اول: شیوه‌ی به کار بردن علم بهره‌وری را برای انرژی‌افزایی به خود توضیح داده شده است.
• بخش دوم: بررسی می‌شود که چگونه بهره‌وری می‌تواند در غلبه بر تعلل به ما کمک کند.
• بخش سوم: بررسی شده که چگونه می‌توان بهره‌وری را در درازمدت حفظ کرد.

هر فصل حاوی نکات عملی است. اما هدف این کتاب دادن فهرست یکسری کارهای گسترده نیست، بلکه ارائه‌ی بینش به شماست؛ روشی نوین برای اندیشدن به بهره‌وری که می‌توانید به شیوه‌ی خود در زندگی‌تان به کار ببرید.

هر فصل شامل سه ایده‌ی ساده و مبتنی بر علم است که می‌توانید از آن‌ها برای بازنگری در بهره‌وری استفاده کنید و سپس در ادامه با شش آزمون طراحی‌شده آن را در زندگی خود اجرایی  کنید.